以前太極拳の教室で、インナーマッスルを鍛えることの大切さを指導者から聞いたことがある。太極拳はそれに役立つということなのだが、インナーマッスルっていったい何だ？とそのとき思った。調べてみると、インナーマッスルというのは体の奥のほうにある筋…
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